admin Любой предприниматель, который работает в сфере продаж, сталкивался с освещением торгового зала и той проблемой, которая может возникнуть при его организации. Какой бы качественной и востребованной не была реализовываемая продукция, от ее подачи зависит 85% успешной продажи, а из этих 85% — 90% возлагается на грамотно продуманное и организованное освещение. Именно свет в состоянии подчеркнуть, … Читать далее
Роль природы в красоте нашего телаРоль природы в красоте нашего тела Вы не можете изменить матушку-природу. Мужчины и женщины полнеют по-разному, это обусловлено генетикой. Испокон веков, по крайней мере до начала промышленной революции, женщины, как правило, занимались собирательством. Они не бегали так много, как мужчины, зато женщины носили тяжести: еду и детей, и их крупные … Читать далее
Занятия и скукаЗанятия и скука Большинство людей начинают чувствовать себя лучше по одной простой причине — они получают контроль над собой, над своим телом. Если вы просто расслабитесь и станете слушать свое тело, оно скажет вам, что ему нужно, чтобы чувствовать себя хорошо. Но вы можете спросить, как поступить, если после шести недель или шести … Читать далее
Хороший весХороший вес Все говорят об идеальном весе. Вес — это навязчивая идея в нашей культуре, потому что мы связали это понятие с нашей индивидуальностью и самооценкой. Люди на многое готовы, чтобы «сделать что-нибудь» со своим весом. Но что они имеют в виду, когда говорят, что хотят иметь идеальный вес? Они хотят, чтобы прохожие на … Читать далее
Надежная помощь в получении разрешения на временное проживаниеЕсли вы не горите желанием покидать территорию РФ по причине истечения периода отведенного законодательством, но при этом не в состоянии своими силами побороть все преграды, которые стоят на пути получения желаемого продления или оформления вида на жительство – вам потребуется помощь в получении разрешения на временное проживание, которое … Читать далее
Здоровье костейЗдоровье костей На вопрос, какого рода пища нужна для здоровья костей, большинство людей, скорее всего, ответят так же, как и 50 лет назад: «Кальций и витамин D». Несмотря на тот факт, что ученые недавно узнали много нового о веществах, необходимых костной ткани, эпидемия остеопороза, как это ни печально, продолжается. Суставам тоже необходимо хорошее питание, … Читать далее
Суп биск из морепродуктов по-французскиСуп биск из морепродуктов по-французски 4 порции •450 г вареных ракообразных (вместе с панцирями)* •1,2 литра (4 чашки) горячей воды •1 крупная картофелина, нарезанная кубиками •1 крупная луковица, нарезанная кубиками •1 большая морковь, крупно нарезанная •4 нарубленных зубчика чеснока •1 нарубленный стебель сельдерея •1 ст. ложка (с верхом) рисовой или пшеничной … Читать далее
Остерегайтесь алкоголяОстерегайтесь алкоголя — поставщика лишних килограммов Большинство из нас — 90% мужчин и 80% женщин — любят пропустить стаканчик-другой, поэтому вы будете рады услышать, что наша программа уменьшения размера фигуры на всю жизнь не требует абсолютного отказа от алкогольных напитков. Однако есть несколько моментов, с которыми вам придется смириться. Первое: алкоголь — это высококалорийный … Читать далее
Комплекс упражненийКомплекс упражнений «повышение общего тонуса организма» Общая целевая установка для комплекса: повышение общего тонуса организма, увеличение объема мышц и повышение выносливости. Приподнимание таза Упр. № 1. Исх. п.: сесть на стул, ноги (аккуратно) согнуть, руки положить на колени. Вып.: сделать (+гп) вдох сидя, приподнимая голову, при (-а) выдохе, держась руками о края стула, приподнять … Читать далее
Мягкий выводящий постМягкий выводящий пост Логическое продолжение курса расширенной молочной диеты (поста) — мягкий выводящий пост по Рауху — П. Майру, который дает возможность плавного перехода на постоянное полноценное питание. Но этот этап может быть и абсолютно самостоятельным. Авторы этой диеты (Эрих Раух и Петер Майр) сознательно отказались от использования принципа раздельного питания, необходимость в … Читать далее